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以下是两个可以改善骨盆后倾的动作，可以在钢琴上进行：
1. 坐姿练习：坐在钢琴前，双脚平放在地面上，双手放在键盘上。然后，将臀部向后移动，使骨盆向上抬起，同时保持身体挺直。停留几秒钟后，缓慢地回到初始姿势。重复这个动作1015次。
2. 站姿练习：站立在钢琴旁边，双脚分开与肩同宽，双手放在键盘上。然后，将重心转移到左脚上，右脚向后抬起，使骨盆向左倾斜。停留几秒钟后，缓慢地回到初始姿势。接着，将重心转移到右脚上，左脚向后抬起，使骨盆向右倾斜。重复这个动作1015次。
